Körperarbeit

DURCH DEN KÖRPER LERNEN

Mit entspannten Schultern fällt es leichter Dinge umzusetzen die zum Beispiel wegen Erschöpfung liegen geblieben sind. Wer den eigenen Willen klarer wahrnimmt und diesen auch ausdrücken kann, findet sich weniger oft in frustrierenden Situationen wieder. Und wenn Angstzustände keine Bedrohung mehr darstellen, kann auch die Freude, sich zB mit Freunden zu treffen oder Neues auszuprobieren, wieder zurückkommen.

Wenn du an chronischen oder akuten Schmerzen leidest, es dir schwerfällt zur Ruhe zu kommen, du mit Ängsten und anstrengenden Mustern zu kämpfen hast oder du einfach neugierig auf die Grinberg Methode bist und dir Entspannung wünscht, unterstütze ich dich gerne.

Mehr über den Ansatz der Grinberg Methode findest du HIER

Schreib mir oder ruf mich unter 0049 176 625 88 965 an, um einen Termin zu vereinbaren. 

 

BEWEGGRÜNDE & ZIELE

Umgang mit akutem und chronischem Schmerz

Genesung nach Krankheiten, Unfällen oder Operationen

Angst als Kraft nutzen lernen

Gefühle erlauben

Grundfähigkeiten stärken I Potenzial entfalten

Kreativität freisetzen

alte Muster loslassen

Entscheidungsfähigkeit stärken

Stille und Entspannung erleben

mehr erfahren…

DEIN LERNPROZESS

fussanalyse

Im 90minütigen Erstgespräch mit Fussanalyse & Körperarbeit besprechen wir dein persönliches Anliegen. In den darauf folgenden 60minütigen Sitzungen lernst du wahrzunehmen wann und vor allem wo du anspannst, welche Gedankenmuster dann präsent sind oder dass du zB nur noch sehr flach oder hektisch atmest.

Diese Automatismen zu unterbrechen wird dir helfen, schmerzhafte Verspannungen und Haltungen nach und nach dauerhaft aufzulösen. Du lernst, belastenden oder stressigen Situationen entspannter zu begegnen und deine Energie dort einzusetzen wo du es möchtest. Oft beginnt dann eine Kettenreaktion an Veränderungen, die meine KlientInnen auf dem Weg zu ihrem ursprünglichen Anliegen ebenfalls erleben.

Mache jetzt einen Termin für deine erste Sitzung.